Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: суп-пюре цв капуста, морковь, картофель, сливки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Лангустины, Гречка Отварная, Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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arizona__'s Gewichtsverlauf
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