Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2283 kcal
|
Fett: 84,52g | Eiw: 138,42g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Буханка Круассан на Сливочном Масле, Съешь Меня Авокадо, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Chocodubai Camel Milk Chocolate Dates With Nuts, Мандарин, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Иван-Поле Смесь для Высокобелковых Блинов без Сахара, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%. Abendessen: Буханка Багет Чесночный, Буженина, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Лося. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|