Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 105,23g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Гречка, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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distomina.98's Gewichtsverlauf
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