Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Самокат Протертая Земляника без Сахара, Сухие Семена Чиа, Щебекинская Манная Крупа, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Гречка. Abendessen: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Fitnesshock Lemon Poppy Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iravechkanova's Gewichtsverlauf
|