Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 107,34g.
Mittagessen: Mandarine, REWE Honig Senf Dressing, Bonduelle Lunch Bowl Bulgur, Gemischter Salat. Abendessen: Bofrost Schlemmerfilet Broccoli-Spinat, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Camembert, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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