Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 79,46g.
Frühstück: Egg, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kiwi Fruit. Mittagessen: Goat Cheese, White Bread, Egg. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Haldiram's Moong Dal. Snacks/Sonstiges: Grapes, Blueberries, Plain Yogurt, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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