Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 175,30g.
Frühstück: Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Молочная Сказка Сыр Легкий, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Коровкино Сметана 20%, Царь Макароны, Котлеты. Abendessen: Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Лента Медовик, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|