Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 100,58g | Eiw: 64,39g | Kohlh: 236,78g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sade Krep, Tulum Peyniri. Mittagessen: Süt, Ispanaklı Börek, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çikolatalı Gofret, Tatlı Salatalık Turşusu, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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