Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3259 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 199,02g | Kohlh: 460,92g.
Frühstück: Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Kellogg's Smacks, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Banane. Mittagessen: Freedent Chewing-Gum, Freedent Chewing-Gum, Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Le Gaulois Filet de Poulet. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati, Pomme. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|