Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Говядина Отварная, Борщ Украинский. Mittagessen: Белый Хлеб, Салат из Крабовых Палочек, Суп Грибной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Polar Креветки Северные, Брокколи Тушеные, Мясная Лавка Краковская Колбаса, Яичница. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jess541's Gewichtsverlauf
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