Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Oltermanni Сыр 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Красный Борщ. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|