azizkaya32's Notizen, 29 Nov 23

Tek öğün
Akşam aç 74,95
75,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2023:
709 kcal Fett: 30,77g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 84,48g.   Abendessen: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. mehr...
2027 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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azizkaya32's Gewichtsverlauf


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