busranurCaliskan's Notizen, 29 Nov 23

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64,8 kg Bisher verloren: 27,6 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2023:
967 kcal Fett: 27,19g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 124,57g.   Frühstück: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Hurma. Mittagessen: Muz, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domates Çorbası, Leblebi. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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busranurCaliskan's Gewichtsverlauf


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