Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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95 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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618 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 52,23g.
Frühstück: Mis Laktozsuz Süt, İçim Laktozsuz Yoğurt, Kafeinsiz Kahve, Danone Activia Orman Meyveli. Mittagessen: Fora Çeşnili Zeytin Ezmesi, Fora Zeytin Ezmesi, Mis Peynir Çubukları , Yumurtalı Ispanak. Abendessen: Hindi Köfte, Fora Zeytin Ezmesi, Mis Peynir Çubukları , Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kafeinsiz Kahve, Elite Detox Kırmızı Smoothie, Migros Muz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fatoscaa's Gewichtsverlauf
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