Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 123,11g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Danubio Requeijão Light, Yoki Tapioca, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cafezinho, Banana, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Branco Light. Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cenouras, Tomates, Hellmann's Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Abendessen: Cafezinho, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Tomates, Nutrigold Granola, Salame, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Peito de Peru Light, Suco de Laranja Natural, Duduxo Goma de Tapioca , Atum em Água (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Royal Gelatina Zero, Activia Iogurte Ameixa Zero. mehr...
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1070 kcal
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Bewegung:
Em pé - 13 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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