Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Maggi 4 Листа для Жарки , Куриное Филе, Рис Отварной. Abendessen: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Globus Кукуруза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эконива Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|