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unfortunately i had different shift every week and got tired didn't go to the gym last week😕 but back to it 💪
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97,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Morrisons Prawn Cocktail Crisps , Nestle Curiously Cinnamon Bar, Brooklea Light Choc Pots with Milk Chocolate, Emporium Dip It. Mittagessen: Asda Harissa Paste, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bulgur (Cooked), Dried Cranberries, Tomatoes, Courgette, Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt. Abendessen: Village Bakery Wholemeal Wrap, Heinz Baked Beans, Egg White. Snacks/Sonstiges: Creatine, Bulk Powders Complete Greens, Plain Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DariaF99's Gewichtsverlauf
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