josephc0917's Notizen, 30 Nov 23

體重97
體脂34.3
基代1733
內臟17
肌肉60.47
骨3.24
白練了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
97 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 97 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2023:
657 kcal Fett: 14,43g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 91,41g.   Abendessen: 雞腿便當. mehr...
konstantes Gewicht


Kommentare 
沒上漲📈就是瘦了👍👍👍 
29 Nov 23 vom Mitglied: 尼歐NEO
我重訓🤦🏻‍♂️ 
29 Nov 23 vom Mitglied: josephc0917

     
 

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