Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 76,55g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Es Teh Tawar. Mittagessen: Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Sonstiges: Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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callmepauuu's Gewichtsverlauf
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