Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 77,78g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Город Сад ВЕГАН Голубцы С Овощным Соусом, Капустный Салат, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Abendessen: Свежов Оладьи из Тыквы Жареные, Перекресток Треска Жареная, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макси Чизкейк Сырный. Snacks/Sonstiges: Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Шоколадный Вологоша , BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|