Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: 統一 水, 米森 有機洋車前子穀纖維粉. Abendessen: 義美 大黑豆乾, 雞蛋（整個）, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 金莎 金莎巧克力, Toblerone 瑞士三角迷你黑巧克力, 金莎 金莎巧克力, 良金牧場 金門酒糟牛肉乾 （黑胡椒）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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