Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Nulka Изолят Соевого Белка , Зеленый Листовой Салат, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Гречка Отварная, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра. Abendessen: Матча, Lao Lee Ком Га. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Вологжанка Молоко 2,5%, Nulka Изолят Соевого Белка , То, Что Надо! Яйцо Куриное, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Приготовленный Сухой Нут, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|