Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: Räucherlachs, Omelett, Orangensaft. Mittagessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Grandessa Himbeermarmelade, Salami, Räucherlachs, Frischkäse, Wasa Roggen Sauerteig, Lidl Vollkorntoast (37,5g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ana.vpl's Gewichtsverlauf
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