Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 13,39g.
Frühstück: Caju, Café (Infusão), Ovo Cozido. Abendessen: Omelete de Sardinha, Omelete. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dborapaz's Gewichtsverlauf
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