Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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101,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 226,24g.
Abendessen: Talaş Böreği, Talaş Böreği, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Selinarsinc's Gewichtsverlauf
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