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Aaaand we're back 🤘
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: DM Sportness Protein 32% Chocolate-Caramel-Geschmack , Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Блинчики с Мясом. Abendessen: Veladis Brotaufstrich Mit Heringsrogen Und Garnelen, Kronenbrot Eiweißbrot, Черника, Kaufland Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Gutes Land Buttermilch. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alessa Black's Gewichtsverlauf
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