Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
113,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 138,23g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Radix Plant Protein, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt. Mittagessen: Capsicum, Beef Steak (Lean Only Eaten), Lettuce, Cucumber (with Peel). Abendessen: Whipped Cream (Pressurised Container), Pavlova, Ice Cream, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Signature Range Streaky Bacon, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Oranges, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubbynanny's Gewichtsverlauf
|