Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Brigadeiro de Colher. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
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