Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Oreo Fresh Milk-Snack, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Langnese Twister Monstaahh, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Abendessen: Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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