Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Hexos Permen Mint, Mangga. Mittagessen: Batagor Batagor, Tumis Daun Pepaya, Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Belfoods Chicken Nugget Crunchy. Snacks/Sonstiges: Meiji Hello Panda (10g), Kue Lapis. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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