Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 65,58g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 大成 雞里肌肉. Abendessen: Costco 辣味醃醋蘿蔔, 泓軒食品 紅糟赤肉, 富源成 素肚, 金蘭 剝皮辣椒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 熱乾麵, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 松稜 鴨翅, 六甲田莊 鮮乳鮮奶. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|