Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Самокат Вафли Шоколадные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сливочное Масло, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Сёмга Слабосолёная, Яичный Белок, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: USN Протеин. Abendessen: Zero Butter Wave Choco, Barilla Макароны Вареные , ЯНТА Конина Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zarochkaa's Gewichtsverlauf
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