Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 82,05g | Eiw: 198,93g | Kohlh: 429,78g.
Frühstück: Innocent Super Smoothie Energy, Quaker Flocons D’Avoine Complète, Kellogg's Smacks, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti , Auchan Avocat, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pomme, Riz Basmati, U Miel de Fleurs, Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Freedent Chewing-Gum, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Picard Pavé de Thon Albacore, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Barilla Tagliatelle. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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