Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 161,40g.
Frühstück: 隅田川 速溶冻干黑咖啡, 风行牛奶 纯牛奶, 华味亨 带衣腰果, 嘚啵牛 雪花牛肉棒原味. Mittagessen: 猪肉, 酱油, 青椒, 花椰菜, 米饭, 白斩鸡. Abendessen: 猪油, 白薯, 菜心, 猪肉, 良品铺子 猪肉脯. Snacks/Sonstiges: 光明畅优 金奇异果风味发酵乳, 星巴克 抹茶拿铁. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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petertherockmass's Gewichtsverlauf
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