Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 188,14g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Lomo Duroc Curado. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Corn Flakes, Milbona Yogur Natural, Kellogg's Corn Flakes, Mandarinas, Lidl Café Soluble. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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