Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
47,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники с Абрикосовой Начинкой, ВкусВилл Кедровое Молоко. Mittagessen: Лотос Капуста Тушеная , Цветная Капуста, Минтай, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Eco Botanica Вафли, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Sporty Fitness Cookie Multifruit, НЕВА Зефир, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфета Жевательная с Ароматом Клубники, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , ВкусВилл Суфле Молочное с Ванилью в Молочном Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Kinder Молочный Ломтик, Milky Way Minis, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валера85's Gewichtsverlauf
|