Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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101,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 402,08g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Mittagessen: Mandarine, Äpfel, Edeka Bio Karottensalat, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten. Abendessen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Äpfel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Starmix, Sun Snacks Salzbrezeln, Banane. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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