Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 108,13g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 269,37g.
Mittagessen: Yeşil Zeytin, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Mis Laktozsuz Süt, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. Snacks/Sonstiges: Çerezya Soslu Mısır, Etli İnce Hamurlu Pizza. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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