Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 436,07g.
Frühstück: Lactal Pan con Salvado, Banano, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Leiva Almohaditas Rellenas Chocolate, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani, La Paulina Queso Port Salut. Abendessen: Bagley Pan Dulce con Frutas, Lactal Pan con Salvado, Huevo, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Banano, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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