Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Золото Сеймы Яйцо С1, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Молочная Станция Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|