Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
|
54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 68,27g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 213,04g.
Frühstück: Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Окское Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Дикси Мандарины. Mittagessen: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Мандарины, Дикси Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный. Abendessen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Яблоко, От Мартина Тыквенные Семечки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Дикси Мандарины, Лебедянь Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоко. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|