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С — стабильность
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40,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Чай, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Samui Кокосовая Карамель с Какао, Запеканка брусника+протеин. Mittagessen: Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Чай, Maxler Bcaa Golden 100%. Abendessen: Миндаль Миндаль Жареный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Чай. Snacks/Sonstiges: Барinoff Сироп Амаретто, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
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1194 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Толстый кролик's Gewichtsverlauf
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