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14 grasa 35, 7 nusculo
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 156,59g | Kohlh: 164,22g.
Frühstück: HSN Foods Crema de Arroz Chocolate y Cacahuete, Café, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, SaludViva Goma Guar, Canela, Arándanos. Mittagessen: Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinaca Cortada, Patak's Tikka Masala. Abendessen: Hacendado Champiñones Laminados, Carrefour Hamburguesa de Potro, Cebollas, Calabaza Asada, Hacendado Ketchup Zero. Snacks/Sonstiges: SaludViva Goma Guar, Canela, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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biancapao's Gewichtsverlauf
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