Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 158,90g.
Frühstück: Piña, Nescafé Tradición, Watt's Mermelada, Quillayes Queso Ricotta Light, Ideal Pan Pita Integral, Café cortado. Mittagessen: Lider Atún Lomitos en Agua, Fideos (Cocidos), Loncoleche Crema sin Lactosa 10% Materia Grasa. Abendessen: Barros Luco, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Snacks/Sonstiges: Costa Rolls Crocante. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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icesoda's Gewichtsverlauf
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