Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Khong Guan Superco, Jus Tomat. Mittagessen: Telur Dadar, Bumbu Kacang, Terung, Nasi Putih. Abendessen: Semur Tahu, Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yosiyors64's Gewichtsverlauf
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