Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 40,56g.
Mittagessen: SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, ABC Kecap Manis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Biokul Yogurt, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Abendessen: Tahu Gejrot. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adistialifra's Gewichtsverlauf
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