Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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62 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: 芋粿巧, 煎雞蛋, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 賀寶芙 草本茶. Mittagessen: 海鹽青豆, 梨山 野生藍莓果醬, 全聯 厚片白吐司, 炒絲瓜, 清蒸鱸魚, 炒四季豆, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: 瑞穗 咖啡牛奶, 甜不辣, 炒菠菜, 魚湯. mehr...
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konstantes Gewicht
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