Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
93,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 282,00g.
Frühstück: Яшкино Конфеты Крокант, Тыквенные Семечки, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Простоквашино Йогурт 1,5%, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо-Пашот, Голубика, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша дружба. Brunch: Bonduelle Огурцы. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Каша дружба, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Нутелла Шоколадная Паста, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Йогурт 1,5%, Пестравка Творог 0,3%. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза , Приготовленная Квашеная Капуста. Nachtmahl: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Зеленая Линия Молоко 2,5%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|