Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Camembert, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Mittagessen: Honig-Senf-Dressing, Hüttenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Cheddar-Käse, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Burgerbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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