Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 29,01g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Landfein Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bofrost Mini-Apfeltaschen, Hüttenkäse, Kartoffeln, Sauerkraut. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schneefräsen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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